Рабочая программа по физкультуре для 1-4 классов (1а,1б, 2а)

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Программа по физической культуре на уровне начального общего
образования составлена на основе требований к результатам освоения
программы начального общего образования ФГОС НОО, а также
ориентирована на целевые приоритеты духовно-нравственного развития,
воспитания и социализации обучающихся, сформулированные в федеральной
рабочей программе воспитания.
Программа по физической культуре разработана с учётом потребности
современного российского общества в физически крепком и деятельном
подрастающем поколении, способном активно включаться в разнообразные
формы здорового образа жизни, использовать ценности физической
культуры для саморазвития, самоопределения и самореализации.
В программе по физической культуре отражены объективно
сложившиеся реалии современного социокультурного развития общества,
условия деятельности образовательных организаций, запросы родителей
обучающихся, педагогических работников на обновление содержания
образовательного процесса, внедрение в его практику современных
подходов, новых методик и технологий.
Изучение учебного предмета «Физическая культура» имеет важное
значение в онтогенезе обучающихся. Оно активно воздействует на развитие
их физической, психической и социальной природы, содействует
укреплению здоровья, повышению защитных свойств организма, развитию
памяти, внимания и мышления, предметно ориентируется на активное
вовлечение обучающихся в самостоятельные занятия физической культурой
и спортом.
Целью образования по физической культуре на уровне начального
общего образования является формирование у обучающихся основ здорового
образа жизни, активной творческой самостоятельности в проведении
разнообразных форм занятий физическими упражнениями. Достижение
данной цели обеспечивается ориентацией учебного предмета на укрепление
и сохранение здоровья обучающихся, приобретение ими знаний и способов
самостоятельной деятельности, развитие физических качеств и освоение
физических упражнений оздоровительной, спортивной и прикладноориентированной направленности.
Развивающая ориентация учебного предмета «Физическая культура»
заключается в формировании у обучающихся необходимого и достаточного
физического здоровья, уровня развития физических качеств и обучения
физическим упражнениям разной функциональной направленности.
Существенным достижением такой ориентации является постепенное

вовлечение обучающихся в здоровый образ жизни за счёт овладения ими
знаниями и умениями по организации самостоятельных занятий подвижными
играми, коррекционной, дыхательной и зрительной гимнастикой, проведения
физкультминуток и утренней зарядки, закаливающих процедур, наблюдений
за физическим развитием и физической подготовленностью.
Воспитывающее значение учебного предмета раскрывается в
приобщении обучающихся к истории и традициям физической культуры и
спорта народов России, формировании интереса к регулярным занятиям
физической культурой и спортом, осознании роли занятий физической
культурой в укреплении здоровья, организации активного отдыха и досуга. В
процессе обучения у обучающихся активно формируются положительные
навыки и способы поведения, общения и взаимодействия со сверстниками и
учителями, оценивания своих действий и поступков в процессе совместной
коллективной деятельности.
Методологической основой структуры и содержания программы по
физической культуре для начального общего образования являются базовые
положения
личностно-деятельностного
подхода,
ориентирующие
педагогический процесс на развитие целостной личности обучающихся.
Достижение целостного развития становится возможным благодаря
освоению обучающимися двигательной деятельности, представляющей
собой основу содержания учебного предмета «Физическая культура».
Двигательная деятельность оказывает активное влияние на развитие
психической и социальной природы обучающихся. Как и любая
деятельность, она включает в себя информационный, операциональный и
мотивационно-процессуальный компоненты, которые находят своё
отражение в соответствующих дидактических линиях учебного предмета.
В целях усиления мотивационной составляющей учебного предмета и
подготовки обучающихся к выполнению комплекса ГТО в структуру
программы
по
физической
культуре
в
раздел
«Физическое
совершенствование» вводится образовательный модуль «Прикладноориентированная физическая культура». Данный модуль позволит
удовлетворить интересы обучающихся в занятиях спортом и активном
участии в спортивных соревнованиях, развитии национальных форм
соревновательной деятельности и систем физического воспитания.
Содержание
модуля
«Прикладно-ориентированная
физическая
культура» обеспечивается программами по видам спорта, которые могут
использоваться образовательными организациями исходя из интересов
обучающихся, физкультурно-спортивных традиций, наличия необходимой
материально-технической базы, квалификации педагогического состава.

Образовательные организации могут разрабатывать своё содержание для
модуля «Прикладно-ориентированная физическая культура» и включать в
него популярные национальные виды спорта, подвижные игры и
развлечения, основывающиеся на этнокультурных, исторических и
современных традициях региона и школы.
Содержание программы по физической культуре изложено по годам
обучения и раскрывает основные её содержательные линии, обязательные
для изучения в каждом классе: «Знания о физической культуре», «Способы
самостоятельной деятельности» и «Физическое совершенствование».
Планируемые
результаты
включают
в
себя
личностные,
метапредметные и предметные результаты.
Результативность освоения учебного предмета обучающимися
достигается посредством современных научно обоснованных инновационных
средств, методов и форм обучения, информационно-коммуникативных
технологий и передового педагогического опыта.
Общее число часов для изучения физической культуры на уровне
начального общего образования составляет: в 1 классе – 66 часов (2 часа в
неделю), во 2 классе – 68 часов (2 часа в неделю).

СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
1 КЛАСС
Знания о физической культуре
Понятие
«физическая
культура» как
занятия физическими
упражнениями и спортом по укреплению здоровья, физическому развитию и
физической подготовке. Связь физических упражнений с движениями
животных и трудовыми действиями древних людей.
Способы самостоятельной деятельности
Режим дня и правила его составления и соблюдения.
Физическое совершенствование
Оздоровительная физическая культура
Гигиена человека и требования к проведению гигиенических процедур.
Осанка и комплексы упражнений для правильного её развития. Физические
упражнения для физкультминуток и утренней зарядки.
Спортивно-оздоровительная физическая культура
Правила поведения на уроках физической культуры, подбора одежды
для занятий в спортивном зале и на открытом воздухе.
Гимнастика с основами акробатики
Исходные положения в физических упражнениях: стойки, упоры, седы,
положения лёжа. Строевые упражнения: построение и перестроение в одну и
две шеренги, стоя на месте, повороты направо и налево, передвижение в
колонне по одному с равномерной скоростью.
Гимнастические упражнения: стилизованные способы передвижения
ходьбой и бегом, упражнения с гимнастическим мячом и гимнастической
скакалкой, стилизованные гимнастические прыжки.
Акробатические упражнения: подъём туловища из положения лёжа на
спине и животе, подъём ног из положения лёжа на животе, сгибание рук в
положении упор лёжа, прыжки в группировке, толчком двумя ногами,
прыжки в упоре на руки, толчком двумя ногами.
Лыжная подготовка
Переноска лыж к месту занятия. Основная стойка лыжника.
Передвижение на лыжах ступающим шагом (без палок). Передвижение на
лыжах скользящим шагом (без палок).
Лёгкая атлетика
Равномерная ходьба и равномерный бег. Прыжки в длину и высоту с
места толчком двумя ногами, в высоту с прямого разбега.
Подвижные и спортивные игры
Считалки для самостоятельной организации подвижных игр.

Прикладно-ориентированная физическая культура
Развитие основных физических качеств средствами спортивных и
подвижных игр. Подготовка к выполнению нормативных требований
комплекса ГТО.
2 КЛАСС
Знания о физической культуре
Из истории возникновения физических упражнений и первых
соревнований. Зарождение Олимпийских игр древности.
Способы самостоятельной деятельности
Физическое развитие и его измерение. Физические качества человека:
сила, быстрота, выносливость, гибкость, координация и способы их
измерения. Составление дневника наблюдений по физической культуре.
Физическое совершенствование
Оздоровительная физическая культура
Закаливание организма обтиранием. Составление комплекса утренней
зарядки и физкультминутки для занятий в домашних условиях.
Спортивно-оздоровительная физическая культура
Гимнастика с основами акробатики
Правила поведения на занятиях гимнастикой и акробатикой. Строевые
команды в построении и перестроении в одну шеренгу и колонну по одному;
при поворотах направо и налево, стоя на месте и в движении. Передвижение
в колонне по одному с равномерной и изменяющейся скоростью движения.
Упражнения
разминки
перед
выполнением
гимнастических
упражнений. Прыжки со скакалкой на двух ногах и поочерёдно на правой и
левой ноге на месте. Упражнения с гимнастическим мячом: подбрасывание,
перекаты и наклоны с мячом в руках. Танцевальный хороводный шаг, танец
галоп.
Лыжная подготовка
Правила поведения на занятиях лыжной подготовкой. Упражнения на
лыжах: передвижение двухшажным попеременным ходом, спуск с
небольшого склона в основной стойке, торможение лыжными палками на
учебной трассе и падением на бок во время спуска.
Лёгкая атлетика
Правила поведения на занятиях лёгкой атлетикой. Броски малого мяча в
неподвижную мишень разными способами из положения стоя, сидя и лёжа.
Разнообразные сложно-координированные прыжки толчком одной ногой и
двумя ногами с места, в движении в разных направлениях, с разной

амплитудой и траекторией полёта. Прыжок в высоту с прямого разбега.
Ходьба по гимнастической скамейке с изменением скорости и направления
движения. Беговые сложно-координационные упражнения: ускорения из
разных исходных положений, змейкой, по кругу, обеганием предметов, с
преодолением небольших препятствий.
Подвижные игры
Подвижные игры с техническими приёмами спортивных игр (баскетбол,
футбол).
Прикладно-ориентированная физическая культура
Подготовка к соревнованиям по комплексу ГТО. Развитие основных
физических качеств средствами подвижных и спортивных игр.

ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ ПРОГРАММЫ ПО
ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ НА УРОВНЕ НАЧАЛЬНОГО ОБЩЕГО
ОБРАЗОВАНИЯ
ЛИЧНОСТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
Личностные результаты освоения программы по физической культуре
на уровне начального общего образования достигаются в единстве учебной и
воспитательной деятельности в соответствии с традиционными российскими
социокультурными и духовно-нравственными ценностями, принятыми в
обществе правилами и нормами поведения и способствуют процессам
самопознания, самовоспитания и саморазвития, формирования внутренней
позиции личности.
В результате изучения физической культуры на уровне начального
общего образования у обучающегося будут сформированы следующие
личностные результаты:
 становление ценностного отношения к истории и развитию
физической культуры народов России, осознание её связи с трудовой
деятельностью и укреплением здоровья человека;
 формирование нравственно-этических норм поведения и правил
межличностного общения во время подвижных игр и спортивных
соревнований, выполнения совместных учебных заданий;
 проявление уважительного отношения к соперникам во время
соревновательной деятельности, стремление оказывать первую
помощь при травмах и ушибах;
 уважительное отношение к содержанию национальных подвижных
игр, этнокультурным формам и видам соревновательной
деятельности;
 стремление к формированию культуры здоровья, соблюдению правил
здорового образа жизни;
 проявление интереса к исследованию индивидуальных особенностей
физического развития и физической подготовленности, влияния
занятий физической культурой и спортом на их показатели.
МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
В результате изучения физической культуры на уровне начального
общего образования у обучающегося будут сформированы познавательные

универсальные учебные действия, коммуникативные универсальные учебные
действия, регулятивные универсальные учебные действия, совместная
деятельность.
К концу обучения в 1 классе у обучающегося будут сформированы
следующие универсальные учебные действия.
Познавательные универсальные учебные действия:
 находить общие и отличительные признаки в передвижениях
человека и животных;
 устанавливать связь между бытовыми движениями древних людей и
физическими упражнениями из современных видов спорта;
 сравнивать способы передвижения ходьбой и бегом, находить между
ними общие и отличительные признаки;
 выявлять признаки правильной и неправильной осанки, приводить
возможные причины её нарушений.
Коммуникативные универсальные учебные действия:
 воспроизводить названия разучиваемых физических упражнений и их
исходные положения;
 высказывать мнение о положительном влиянии занятий физической
культурой, оценивать влияние гигиенических процедур на
укрепление здоровья;
 управлять эмоциями во время занятий физической культурой и
проведения подвижных игр, соблюдать правила поведения и
положительно относиться к замечаниям других обучающихся и
учителя;
 обсуждать правила проведения подвижных игр, обосновывать
объективность определения победителей.
Регулятивные универсальные учебные действия:
 выполнять
комплексы физкультминуток, утренней зарядки,
упражнений по профилактике нарушения и коррекции осанки;
 выполнять учебные задания по обучению новым физическим
упражнениям и развитию физических качеств;
 проявлять уважительное отношение к участникам совместной
игровой и соревновательной деятельности.
К концу обучения во 2 классе у обучающегося будут сформированы
следующие универсальные учебные действия.
Познавательные универсальные учебные действия:
 характеризовать
понятие «физические качества», называть
физические качества и определять их отличительные признаки;

понимать связь между закаливающими процедурами и укреплением
здоровья;
 выявлять отличительные признаки упражнений на развитие разных
физических качеств, приводить примеры и демонстрировать их
выполнение;
 обобщать знания, полученные в практической деятельности,
составлять
индивидуальные
комплексы
упражнений
физкультминуток и утренней зарядки, упражнений на профилактику
нарушения осанки;
 вести наблюдения за изменениями показателей физического развития
и физических качеств, проводить процедуры их измерения.
Коммуникативные универсальные учебные действия:
 объяснять назначение упражнений утренней зарядки, приводить
соответствующие примеры её положительного влияния на организм
обучающихся (в пределах изученного);
 исполнять
роль капитана и судьи в подвижных играх,
аргументированно высказывать суждения о своих действиях и
принятых решениях;
 делать небольшие сообщения по истории возникновения подвижных
игр и спортивных соревнований, планированию режима дня,
способам измерения показателей физического развития и физической
подготовленности.
Регулятивные универсальные учебные действия:
 соблюдать правила поведения на уроках физической культуры с
учётом их учебного содержания, находить в них различия
(легкоатлетические, гимнастические и игровые уроки, занятия
лыжной и плавательной подготовкой);
 выполнять учебные задания по освоению новых физических
упражнений и развитию физических качеств в соответствии с
указаниями и замечаниями учителя;
 взаимодействовать со сверстниками в процессе выполнения учебных
заданий, соблюдать культуру общения и уважительного обращения к
другим обучающимся;
 контролировать соответствие двигательных действий правилам
подвижных игр, проявлять эмоциональную сдержанность при
возникновении ошибок.
Коммуникативные универсальные учебные действия:


организовывать совместные подвижные игры, принимать в них
активное участие с соблюдением правил и норм этического
поведения;
 правильно использовать строевые команды, названия упражнений и
способов деятельности во время совместного выполнения учебных
заданий;
 активно участвовать в обсуждении учебных заданий, анализе
выполнения физических упражнений и технических действий из
осваиваемых видов спорта;
 делать небольшие сообщения по результатам выполнения учебных
заданий, организации и проведения самостоятельных занятий
физической культурой.
Регулятивные универсальные учебные действия:
 контролировать
выполнение
физических
упражнений,
корректировать их на основе сравнения с заданными образцами;
 взаимодействовать со сверстниками в процессе учебной и игровой
деятельности, контролировать соответствие выполнения игровых
действий правилам подвижных игр;
 оценивать сложность возникающих игровых задач, предлагать их
совместное коллективное решение.


ПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
1 КЛАСС
К концу обучения в 1 классе обучающийся достигнет следующих
предметных результатов по отдельным темам программы по физической
культуре:
 приводить примеры основных дневных дел и их распределение в
индивидуальном режиме дня;
 соблюдать правила поведения на уроках физической культурой,
приводить примеры подбора одежды для самостоятельных занятий;
 выполнять упражнения утренней зарядки и физкультминуток;
 анализировать причины нарушения осанки и демонстрировать
упражнения по профилактике её нарушения;
 демонстрировать построение и перестроение из одной шеренги в две
и в колонну по одному, выполнять ходьбу и бег с равномерной и
изменяющейся скоростью передвижения;






демонстрировать передвижения стилизованным гимнастическим
шагом и бегом, прыжки на месте с поворотами в разные стороны и в
длину толчком двумя ногами;
передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом (без
палок);
играть в подвижные игры с общеразвивающей направленностью.

2 КЛАСС
К концу обучения во 2 классе обучающийся достигнет следующих
предметных результатов по отдельным темам программы по физической
культуре:
 демонстрировать
примеры основных физических качеств и
высказывать своё суждение об их связи с укреплением здоровья и
физическим развитием;
 измерять показатели длины и массы тела, физических качеств с
помощью специальных тестовых упражнений, вести наблюдения за
их изменениями;
 выполнять броски малого (теннисного) мяча в мишень из разных
исходных положений и разными способами, демонстрировать
упражнения в подбрасывании гимнастического мяча правой и левой
рукой, перебрасывании его с руки на руку, перекатыванию;
 демонстрировать танцевальный хороводный шаг в совместном
передвижении;
 выполнять прыжки по разметкам на разное расстояние и с разной
амплитудой, в высоту с прямого разбега;
 передвигаться на лыжах двухшажным переменным ходом, спускаться
с пологого склона и тормозить падением;
 организовывать и играть в подвижные игры на развитие основных
физических качеств, с использованием технических приёмов из
спортивных игр;
 - выполнять упражнения на развитие физических качеств.

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
1 КЛАСС
№ п/п

Наименование разделов и тем
программы

Количество часов

Всего

Электронные
(цифровые)
образовательные
ресурсы

Контрольные
работы

Практические
работы

Раздел 1. Знания о физической культуре
1.1

Знания о физической культуре

Итого по разделу

2

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

2

Раздел 2. Способы самостоятельной деятельности
2.1

Режим дня школьника

Итого по разделу

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

1

ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
Раздел 1. Оздоровительная физическая культура
1.1

Гигиена человека

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

1.2

Осанка человека

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

1.3

Утренняя зарядка и физкультминутки в
режиме дня школьника

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

Итого по разделу

3

Раздел 2. Спортивно-оздоровительная физическая культура
2.1

Гимнастика с основами акробатики

12

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

2.2

Лыжная подготовка

12

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

2.3

Легкая атлетика

16

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

2.4

Подвижные и спортивные игры

16

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

Итого по разделу

56

Раздел 3. Прикладно-ориентированная физическая культура
3.1

Подготовка к выполнению нормативных
требований

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

4

комплекса ГТО

4

ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ

66

0

0

2 КЛАСС
Количество часов
№ п/п

Наименование разделов и тем
программы

Всего

Контрольные
работы

Практические
работы

Электронные
(цифровые)
образовательные
ресурсы

Раздел 1. Знания о физической культуре
1.1

Знания о физической культуре

Итого по разделу

3

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

3

Раздел 2. Способы самостоятельной деятельности
2.1

Физическое развитие и его измерение

Итого по разделу

4

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

4

ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
Раздел 1. Оздоровительная физическая культура
1.1

Занятия по укреплению здоровья

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

1.2

Индивидуальные комплексы утренней
зарядки

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

Итого по разделу

2

Раздел 2. Спортивно-оздоровительная физическая культура
2.1

Гимнастика с основами акробатики

12

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

2.2

Лыжная подготовка

12

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

2.3

Легкая атлетика

15

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

2.4

Подвижные игры

16

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

Итого по разделу

55

Раздел 3. Прикладно-ориентированная физическая культура
3.1

Подготовка к выполнению нормативных
требований комплекса ГТО

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

4

Итого по разделу

4

ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ

68

0

0

ПОУРОЧНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
1 КЛАСС
Количество часов
№
п/п

Тема урока

Всего

Контрольные
работы

Практические
работы

Дата
изучения

Электронные
цифровые
образовательные
ресурсы

1

Что такое физическая культура

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

2

Современные физические
упражнения

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

3

Режим дня и правила его
составления и соблюдения

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

4

Личная гигиена и гигиенические
процедуры

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

5

Осанка человека. Упражнения
для осанки

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

6

Комплексы утренней зарядки и
физкультминуток в режиме дня
школьника

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

7

Правила поведения на уроках
физической культуры, общие
понятия о видах гимнастики

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

8

Учимся гимнастическим
упражнениям

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

9

Стилизованные способы
передвижения ходьбой и бегом

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

10

Акробатические упражнения,

1

РЭШ

основные техники

https://resh.edu.ru/subject/

11

Строевые упражнения и
организующие команды на
уроках физической культуры

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

12

Гимнастические упражнения с
мячом

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

13

Гимнастические упражнения со
скакалкой

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

14

Гимнастические упражнения в
прыжках

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

15

Прыжки в группировке толчком
двумя ногами

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

16

Освоение правил и техники
выполнения нормативов
комплекса ГТО. Наклон вперед
из положения стоя на
гимнастической скамье,
поднимание туловища из
положения лежа на спине

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

17

Сгибание и разгибание рук в
упоре лежа

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

18

Прыжки в упоре на руках
толчком двумя ногами

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

19

Переноска лыж к месту занятия

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

20

Строевые упражнения с лыжами
в руках

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

21

Упражнения в передвижении на

1

РЭШ

лыжах

https://resh.edu.ru/subject/

22

Упражнения в передвижении на
лыжах

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

23

Имитационные упражнения
техники передвижения на лыжах

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

24

Имитационные упражнения
техники передвижения на лыжах

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

25

Техника ступающего шага во
время передвижения

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

26

Техника ступающего шага во
время передвижения

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

27

Имитационные упражнения
техники передвижения на лыжах
скользящим шагом

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

28

Техника передвижения на лыжах
скользящим шагом

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

29

Техника передвижения на лыжах
скользящим шагом в полной
координации

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

30

Освоение правил и техники
выполнения норматива
комплекса ГТО. Ходьба на
лыжах

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

31

Чем отличается ходьба от бега

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

32

Упражнения в передвижении с
равномерной скоростью

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

33

Упражнения в передвижении с

1

РЭШ

равномерной скоростью

https://resh.edu.ru/subject/

34

Освоение правил и техники
выполнения норматива
комплекса ГТО. Смешанное
передвижение

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

35

Обучение равномерному бегу в
колонне по одному с невысокой
скоростью

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

36

Освоение правил и техники
выполнения норматива
комплекса ГТО. 6-ти минутный
бег

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

37

Освоение правил и техники
выполнения норматива
комплекса ГТО. Бег на 10 м и 30
м

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

38

Упражнения в передвижении с
изменением скорости

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

39

Освоение правил и техники
выполнения норматива
комплекса ГТО. Челночный бег
3х10 м

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

40

Освоение правил и техники
выполнения норматива
комплекса ГТО. Бросок
набивного мяча

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

41

Освоение правил и техники
выполнения норматива

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

комплекса ГТО. Метание
теннисного мяча в цель
42

Разучивание выполнения прыжка
в длину с места

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

43

Разучивание одновременного
отталкивания двумя ногами и
приземления

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

44

Приземление после спрыгивания
с горки матов

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

45

Освоение правил и техники
выполнения норматива
комплекса ГТО. Прыжок в длину
с места толчком двумя ногами

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

46

Разучивание техники выполнения
прыжка в высоту с прямого
разбега

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

47

Считалки для подвижных игр

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

48

Разучивание игровых действий и
правил подвижных игр

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

49

Обучение способам организации
игровых площадок

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

50

Самостоятельная организация и
проведение подвижных игр

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

51

Разучивание подвижной игры
«Охотники и утки»

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

52

Разучивание подвижной игры
«Охотники и утки»

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

53

Разучивание подвижной игры
«Не попади в болото»

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

54

Разучивание подвижной игры
«Не попади в болото»

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

55

Разучивание подвижной игры
«Не оступись»

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

56

Разучивание подвижной игры
«Не оступись»

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

57

Разучивание подвижной игры
«Кто больше соберет яблок»

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

58

Разучивание подвижной игры
«Кто больше соберет яблок»

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

59

Разучивание подвижной игры
«Брось-поймай»

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

60

Разучивание подвижной игры
«Брось-поймай»

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

61

Разучивание подвижной игры
«Пингвины с мячом»

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

62

Разучивание подвижной игры
«Пингвины с мячом»

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

63

ГТО – что это такое? История
ГТО. Спортивные нормативы

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

64

Основные правила ТБ на уроках,
особенности проведения
испытаний (тестов) ВФСК ГТО

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

65

Пробное тестирование с
соблюдением правил и техники
выполнения испытаний (тестов) 1

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

и 2 ступеней комплекса ГТО

66

Пробное тестирование с
соблюдением правил и техники
выполнения испытаний (тестов) 1
и 2 ступеней комплекса ГТО

ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО
ПРОГРАММЕ

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

1

66

0

0

2 КЛАСС
Количество часов
№
п/п

Тема урока

Всего

Контрольные
работы

Практические
работы

Дата
изучения

Электронные
цифровые
образовательные
ресурсы

1

История подвижных игр и
соревнований у древних народов

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

2

Зарождение Олимпийских игр

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

3

Современные Олимпийские игры

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

4

Физическое развитие

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

5

Физические качества

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

6

Развитие координации движений

7

Дневник наблюдений по
физической культуре

8

Закаливание организма

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

9

Утренняя зарядка, составление

1

РЭШ

индивидуальных комплексов

https://resh.edu.ru/subject/

10

Правила поведения на уроках
гимнастики и акробатики

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

11

Строевые упражнения и команды

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

12

Прыжковые упражнения

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

13

Гимнастическая разминка

14

Ходьба на гимнастической
скамейке

15

Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса
ГТО. Подтягивание из виса на
высокой перекладине – мальчики.
Сгибание и разгибание рук в упоре
лежа на полу

1

16

Упражнения с гимнастической
скакалкой

1

17

Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса
ГТО. Подтягивание из виса лежа
на низкой перекладине 90 см девочки

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/
РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

18

Упражнения с гимнастическим
мячом

19

Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса
ГТО. Наклон вперед из положения
стоя на гимнастической скамье

1

20

Танцевальные гимнастические
движения

1

21

Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса
ГТО. Поднимание туловища из
положения лежа на спине

1

22

Правила поведения на занятиях
лыжной подготовкой

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

23

Передвижение на лыжах
двухшажным попеременным ходом

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

24

Спуск с горы в основной стойке

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

25

Спуск с горы в основной стойке

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/
РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

26

Подъем лесенкой

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

27

Подъем лесенкой

1

РЭШ

https://resh.edu.ru/subject/

28

Спуски и подъёмы на лыжах

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

29

Спуски и подъёмы на лыжах

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

30

Торможение лыжными палками

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

31

Торможение лыжными палками

32

Торможение падением на бок

33

Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса
ГТО. Бег на лыжах 1 км

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

34

Правила поведения на занятиях
лёгкой атлетикой

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

35

Броски мяча в неподвижную
мишень

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

36

Броски мяча в неподвижную
мишень

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

37

Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

ГТО. Метание теннисного мяча в
цель
38

Сложно координированные
прыжковые упражнения

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

39

Сложно координированные
прыжковые упражнения

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

40

Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса
ГТО. Прыжок в длину с места
толчком двумя ногами

1

41

Прыжок в высоту с прямого
разбега

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

42

Прыжок в высоту с прямого
разбега

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

43

Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса
ГТО. Смешанное передвижение по
пересеченной местности

1

44

Бег с поворотами и изменением
направлений

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

45

Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса
ГТО. Челночный бег 3х10 м

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

46

Сложно координированные
беговые упражнения

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

48

Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса
ГТО. Бег на 30 м

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

49

Игры с приемами баскетбола

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

50

Игры с приемами баскетбола

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

51

Приемы баскетбола: мяч среднему
и мяч соседу

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

52

Приемы баскетбола: мяч среднему
и мяч соседу

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

53

Бросок мяча в колонне и
неудобный бросок

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

54

Бросок мяча в колонне и
неудобный бросок

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

55

Прием «волна» в баскетболе

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

56

Прием «волна» в баскетболе

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

57

Игры с приемами футбола: метко в

1

РЭШ

47

Сложно координированные
беговые упражнения

цель

https://resh.edu.ru/subject/

58

Игры с приемами футбола: метко в
цель

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

59

Гонка мячей и слалом с мячом

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

60

Гонка мячей и слалом с мячом

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

61

62

Футбольный бильярд

Футбольный бильярд

63

Бросок ногой

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

64

Бросок ногой

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

65

Правила выполнения спортивных
нормативов 2 ступени

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

66

Правила техники безопасности на
уроках. Укрепление здоровья через
ВФСК ГТО

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

67

«Праздник ГТО». Соревнования со
сдачей норм ГТО, с соблюдением

1

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

правил и техники выполнения
испытаний (тестов) 2 ступени ГТО

68

«Праздник ГТО». Соревнования со
сдачей норм ГТО, с соблюдением
правил и техники выполнения
испытаний (тестов) 2 ступени ГТО

ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО
ПРОГРАММЕ

РЭШ
https://resh.edu.ru/subject/

1

68

0

0

УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ
ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА
ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ УЧЕБНЫЕ МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ УЧЕНИКА

МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ УЧИТЕЛЯ

ЦИФРОВЫЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ РЕСУРСЫ И РЕСУРСЫ СЕТИ
ИНТЕРНЕТ
Рабочая программа по физкультуре для 1-4 классов (1а,1б, 2а)

Вашего ребенка травят в школе. Что делать?
